Fruit

Utilité-Propriétés

Contient principalement

Abricot

Diurétique,régénérateur cellulaire

Vit A, B1, PP, C, fluor

Amande

Antiseptique urinaire et intestinal, croissance

Vit B1, B2, phosphore, potassium, zinc

Ananas

Tonifiant cérébral, antidépresseur, cellulite,obésité

Vit A, B1, B6, C

Avocat

Rachitisme, anémie,

Vit A, C, E, Carnitine, Phosphore

Banane

Crampes, antidépresseur, antistress

Vit A, C, B12, Potassium, Magnésium, Zinc

Cerise

Diurétique, laxatif, goutte,arthrite, mémoire

Vit A, B1, B2, B6, sodium, potassium

Citron

Scorbut, manque d'appétit, fatigue, grippe

Vit C, soufre, complexe B

Noix de Coco

Tension musculaire, fortifie la peau, ongles,dents

Vit A, B1, E, PP,fer, potassium

Framboise

Laxatif, diurétique, anti-inflammatoire

>Vit A, C, acide salicilique, fer

Fraise

Anti-carie, arthrite, anémie

Vit E, K, A, PP, acide formique, oxalique

Fruit de la passion

Anti-acide urique, laxatif, prostate>

Vit A, C, sérotonine, fer

Goyave

Hypertension, peau, incontinence, vermifuge

Vit A, acide tanique

Kiwi

Laxatif, anémie

Vit C, calcium, fer

Mangue

Cardiopathies, diurétique

Vit C, Phosphore, fer>

Melon

Goutte, diabète, constipation

Vit A, B1, B2, C, PP, acide folique

Mure

Asthénie, anémie, ouvre l'appétit

Vit A, B1, B6 ,C ,acide malique et tanique

Olive

Huile très laxative,activateur hépatique et biliaire

Vit A, C ,E , acides gras essentiels

Papaye

Asthme, ictère, aide à la cicatrisation, toux

>Papaine, Papaverine, Vit A, D, C

Pastèque

Diurétique, arthite, goutte

Vit A, C, soufre, magnésium

Pêche

Rhumatisme, eczéma

Vit C, PP, A, pentose, acide malique

Pomme

Anti-cholésterol, hémostatique, stress, insomnie

Vit A, B1 B2 ,C, pectine

Pamplemousse

Nettoie la peau, diminue la tension artérielle

Vit A, C, phosphore, fer

Poire

Acné, eczéma, psoriasis

Vit A, B1, C, PP>

Potiron

Varices en cataplasme, améliore la vue, mémoire

Phosphore, calcium, fer, Vit A

Prune

Constipation, hémorroides, obésité

Vit A, C, PP, chlore, soufre

Raisin

Anémie, grippe, surmenage, fatigue,anti-cholésterol

Vit A, B1, B6, C, Iode, soufre